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Fala Massoterapeuta!
Hoje o bate papo é com ele, nosso massoterapeuta @jorgemauricio_massoterapeuta
Qual a importância da massoterapia em função da recuperação do atleta de Fut7?
Sou o Jorge Maurício, Massoterapeuta há 4 anos e venho atuando no esporte (Crossfit, futsal e Fut7)
Relaxar a musculatura, aliviar estresse e possíveis dores, evitar a fadiga, remoção de toxinas, aumento da mobilidade nas articulações, diminuir edemas, aumentar o desempenho, prevenir lesões.
Ideal ser realizada uma vez por semana. Nos casos de preparação para início de temporada, pode aumentar para duas vezes na semana ou sempre após o treinamento e jogos.
Quando aplico uma técnica de massagem no músculo, minha intenção é melhorar seu desempenho, para que seja capaz de executar sua função específica com mais vitalidade e saúde.
@shcfut7 @futebol7brasil @vascodagama
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